はじめて瞑想をする場合、どのようにやったらよいのか、正しく行えているのか、分かりづらい部分がありますね。いきなり一人で取り組むのも良いですが、教えてもらってから始めることで、引っかかりやすい部分につまずくことなく瞑想を進めていけます。

また日々瞑想を行っている人もやり方がずれてきていないか、再確認できるのでおすすめです。質問をしたり他の人の質問を聞いたりすることも、またよい勉強になります。

瞑想は一人で行うものですが、みんなで行う瞑想も良いものです。スタジオ・ココでは瞑想のサポートも行っていますので、そういった場合にお使いください。 (一人で瞑想をやってみたい人は、こちらを参考にしてみてください。

瞑想と聞くと少し宗教っぽいので、宗教の勧誘とかのご心配をされるかもしれません。スタジオ・ココで行っている瞑想は「心身のリラックス」「日々を生きやすくするためのもの」という考えで行っています。宗教の勧誘などは一切ありませんので、ご安心ください。

 

瞑想レッスンに関して

内容、所要時間

内容は参加者に合わせて変えたりしますので、参考程度にご覧ください。時間は2時間前後ぐらいです。

  • 瞑想についての勉強
  • 瞑想の実践
  • 瞑想についての質疑応答
  • 瞑想を日々の生活に活かす方法

日時、場所、料金

参加人数2人以上でレッスンを開催いたします。レッスン可能日はスタジオ・ココ営業日の予約が空いている所、開始時間は17:30です。場所は当店で行います。料金は1人 4,000円になります。当日現金でお支払ください。

《お申し込み可能日のチェック方法》 こちらの「予約の空き状況」ご覧ください。ご希望日の「カラー、パーマ 予約可」の所をチェックし、「17:00」と表記があればご予約いただけます。

アクセス

当サロンへのアクセス方法(徒歩、バス、車)は下記のリンクをご覧ください。

駐車場

スタジオ・ココに2台分の駐車場があります。お申込み先着順にご案内させていただきます。当サロン駐車場をご利用の人は、お申込み時にお知らせ下さい。

当サロンの駐車場がいっぱいの場合は、近くに有料駐車場(24時間、500円)がありますので、そちらをご利用ください。(※料金は変動しますので、ご利用前にはご自身でもう一度ご確認下さい。)

「タイムズ姫路市役所北」 兵庫県姫路市三左衛門堀西の町62

当店東側に道路を1本越えるとあります。徒歩1分ぐらいです。

 

持参するもの(必要な人)

  • 飲み水
  • ひざ掛け、ショールなど

注意事項

  • 写真撮影、ビデオ、録音等は、ご遠慮ください。
  • ご来店の際はケータイ電話の電源をお切りいただくか、機内モードにお願いします。
  • 時間の厳守をお願いします。
  • 当日は体調を整えてご参加ください。
  • 床に座って瞑想しますので、緩やかな衣服でご来店ください。

 

お申し込み

予約制となっております。ご参加の場合は1日前までにご予約ください。

電話でのご予約は [079-222-0907] まで。

一人で営業しておりますため、電話に出れない場合がございます。

メール予約

※メールでご予約するには「モバイルClub」へのご登録が必要になります。グループでご参加される場合は、代表者がご登録下さい。

「モバイルClub」ご登録情報に変更がある人は、先に変更手続きをお願いします。

 

 

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参加者2人以上でレッスンを開催いたします。レッスン可能日はスタジオ・ココ営業日の予約が空いている所、開始時間は17:30です。

《お申し込み可能日のチェック方法》 こちらの「予約の空き状況」ご覧ください。ご希望日の「カラー、パーマ 予約可」の所をチェックし、「17:00」と表記があればご予約いただけます。

ご参加ご希望日 [必須]

 

ご参加人数 [必須]

何回目のご参加ですか? [必須]

駐車場はご希望されますか? (先着2名まで可) [必須]

 

備考

 

 

メール返信は営業後になります。営業中はメールのチェックができないことをご了承ください。また休みの日は返信が遅れる場合もございます。

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