「2016年11月」の記事一覧

カット&カラーのビフォーアフター 01

お客様の声 オーガニックカラー オーダーメイドカラー カット ショートヘア ビフォーアフター 香草カラー
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モニターさんにご協力いただき「ビフォーアフター」を撮りました^^ 今回のモニタリングの内容は オーダーメイドカラー (オーガニックカラー&香草カラー) カット 頭皮につけないカラーリング と盛りだくさんです。ボリュームが・・・

1回の瞑想は「15分」まで

瞑想
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1回の瞑想は15分で止めることをおすすめします。 続けて瞑想を行いたい場合は、いったん瞑想状態から抜けて、休憩をはさんでまた行うと良いでしょう。(瞑想のやり方はこちらのページをご覧ください。) 人間の集中力が最大限に続く・・・

瞑想のやり方

瞑想
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瞑想のやり方をご説明します。 床に胡座(あぐら)を組んで座る方法です。イスに座って行う場合は、胡座の部分をイスに置き換えると良いでしょう。 今回は、瞑想を行うにあたっての姿勢の説明です。瞑想中に頭の中で行っている作業につ・・・

瞑想すると「無」になる仕組み [瞑想3手順]

瞑想
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瞑想は頭の中の作業です。 瞑想中の姿勢や呼吸など目で確認できることと違って、頭の中の作業ですので、正しく行っているのか? それとも間違っているのか? 分かりづらく、座ってじっとした後はどういうふうに進めていけばよいのか、・・・

瞑想する「メリット」とその「効果」

瞑想
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瞑想を行うことは様々な効果とメリットがありますが、どんなものがあるのか、ざっと見てみましょう。   瞑想に関する他の情報は、こちらのページにもあります。   瞑想は「心に対して」どのような効果があるの・・・

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