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瞑想には「第一段階」と「第二段階」がある

瞑想
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瞑想中の状態には、第一段階と第二段階があります。 瞑想の第一段階では、頭の中の雑念を片付ける作業を行います。頭の中はものすごく忙しく動いている状態です。思考のもとになる雑念をどんどん片付けていくことで、無思考もしくは無思・・・

質問で気づきを促す

心理学・コーチング・NLP
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相手のためを思ってアドバイスしてあげたのに、感謝されないどころか反発されたという経験はありませんか? アドバイスは時に人を傷つけることもあります。 自分の思い込みで自身を制限してしまっているような時に役立つのは、他人から・・・

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