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フケ・かゆみの悩みは症状を持っていない人には分からないぐらい深刻なものですね。

症状がひどい時にフケ・かゆみ用シャンプーで対策して治ったとしても、そのシャンプーの使用をやめるとまた再発するケースがあります。

フケ・かゆみの原因には、オイリー肌で皮脂の分泌が多いなどの体質が要因であることも多くあります。そういった場合にはやはり体質に合わせたシャンプーを使用していくことが一番の予防や再発防止になります。

症状がひどい場合には殺菌成分配合の強いシャンプーを使用したりして早く治したいところですが、症状が良くなった後は優しいシャンプーで再発防止や予防したいものです。

今回は症状があまり出ていない、もしくは治った後などの再発防止におすすめできるシャンプーをご紹介します。

もしまだフケ・かゆみ・頭皮の荒れといった症状が治まっていない場合には、こちらの専用シャンプーを使用することをおすすめします



フケには2つの種類がある(乾性/脂性)

フケには2種類あって「乾燥が原因」でなるものと「油分が過剰」でなるものがあります。

乾性フケの特徴

  • パラパラとした小さいフケで、服や肩の上で発見することが多い。
  • 髪をさわるとフケが飛んでいきやすい。(乾燥しているので軽くて浮きやすい)
  • 頭皮が乾燥している。かさつきを感じる。突っ張りを感じる。
  • シャンプー後にかゆみを感じる(油分を取りすぎたことによる乾燥が原因)
  • 乾燥肌。

 

乾性タイプのフケは油分や水分が少なく頭皮が乾燥することが原因

元々の肌質という場合もありますが、洗浄力の強い市販シャンプーなどで油分を取りすぎてしまっていることが原因の場合もあります。

また冬などの空気が乾燥しやすい時期は、乾性タイプのフケが出やすい傾向にあります。

脂性フケの特徴

  • 少し湿っぽいベタつくようなフケで、乾性のフケより形が大きい。
  • 脂っぽい、オイリー肌。
  • シャンプー後はそうでもないが、1日の終わり頃には髪がベタつく。
  • 頭皮の匂いが気になる。
  • フケを発見する場所は肩や服の上ではなく、髪にひっついていることが多い。

 

脂性タイプのフケは油分が多すぎることが原因

  • もともとオイリー肌で皮脂の分泌量が多い。
  • 何かの肌トラブルで皮脂が過剰分泌になっている。
  • シャンプーやトリートメントが頭皮に合っていない。

といったことが挙げられます。

傾向としては女性よりも男性の方が多く見られます。またお年寄りよりも成長期の若い人の方が、皮脂の分泌が多く脂性タイプのフケが出やすい傾向にあります。

最近ではシャンプーの種類が豊富にあり、選ぶのも難しくなりました。そのことによって自分に合っていないものを気づかずに使用し続け、脂性タイプのフケが出ている人もよく見られます。

 

髪がベタつきやすい人はこういったシャンプーに要注意!

  • ダメージヘア用シャンプーでパサつく・広がりやすい髪にオイルを多めに配合したもの。
  • アロマ精油、ホホバオイル・アルガンオイルなどの天然オイルを配合している自然派系のシャンプー。
  • くせ毛用シャンプー。(広がりを抑える・まとまるなどの記載があるもの)

乾性フケ・かゆみの予防や再発防止におすすめなシャンプー

ミノン 薬用ヘアシャンプー

植物性アミノ酸系洗浄成分で頭皮の潤いを守りながら洗う薬用シャンプー。低刺激で保湿性能が高いので乾燥から出るフケに最適です。有効成分はグリチルリチン酸2Kを配合、抗炎症作用で頭皮の荒れを抑えます。

以前からフケ症で、冬の時期は特に肩についていました。そのため殺菌剤の入った強力な物を使っていましたが、全く改善されませんでした。試しにこのシャンプーを使ったところ、即効でフケとかゆみが減りました。 <Amazon 口コミ

ふけ・痒みや赤く腫れたりするので悩んでおり、いろんなシャンプーを試しました。ミノンを購入し1本使い終わる頃になり効果が表れこのシャンプーが自分には合っているようです。洗髪後しっとりするのも良い点と思います。次は詰替用を購入してしばらく様子を見ようと思います。 <Amazon 口コミ

2週間ほどコンディショナーと併用して使用しましたが、これまで脂漏性皮膚炎でシャンプー後頭皮が乾くとすぐフケ状に皮膚がはがれて悩んでいましたが、今のところこれがかなり改善されています。個人差もあると思いますが、自分には合う製品でした。 <Amazon 口コミ

 

Curel(キュレル) シャンプー

花王の有名ブランド「キュレル」から発売されているシャンプーです。乾燥肌・敏感肌の人に「セラミド」で潤いを与えながら洗える低刺激シャンプー。乾燥からくるフケ・かゆみ・カサつきなどをセラミドでしっとり保湿、グリチルリチン酸ジカリウムで頭皮の荒れを抑えます。無香料・無着色でデリケートな赤ちゃんのお肌にも使用できます。

私は20年以上フケに悩まされ、今まで20種類以上の高価なフケ対策シャンプーを使用してきました。いずれも効果は感じられず、冬季は常に肩口の粉雪を気にする日々でした。キュレルを使い始めて確かな効果を実感しています。唯一継続しても良いと感じたシャンプーです。キュレルは価格的もお手頃で、微香料。コスパは非常に高いと思います。あくまでも個人差はありますが、一度使用してみる価値はあります。 <Amazon 口コミ

30代男性です。かねてから脂漏性皮膚炎に悩んでおり、医者が処方した塗り薬を塗るなど苦労していました。結婚してから嫁が使っていたこの製品を使い始めたところ、症状がよくなりました。
今ではほぼ完治しています。嫁に聞くと、嫁のお父さんも頭皮の痒み、フケに悩んでたところ、こちらを使うようになって改善したそうです。医学的根拠はよくわかりませんが、今後も使い続けます(^_^) <Amazon 口コミ

ここ最近フケが異常に多くなってしまったので、いろいろ試したのですがこのシャンプーは改善されます。症状としてはアレルギー体質からくる軽いアトピーなのでしょうか。何をやっても改善しませんでした。 無添加と言われるCOWブランドの無添加シャンプーでもパッサパサでふけまみれになりました。しかしこれは効きました。フケで悩んでる方にお勧めです。 <Amazon 口コミ

 

Haru 黒髪スカルプシャンプー

100%天然由来、10の無添加、フケ・かゆみ・においの予防、抜け毛・薄毛・白髪の予防など髪の悩みをオールマイティにカバーできるシャンプー。薬用成分を使うほどではないけど日常で頭皮ケアを行いたい人向け。天然由来成分の組み合わせでフケ・かゆみ・においといった症状や、その他の様々な悩みに対応しています。

部分的に乾燥によるフケが出ていたのですが、こちらを使ってから自然とフケがなくなり、現在は全く出なくなりました。少しでもフケがあると不潔に見られてしまいそうで、悩んでいたのですが改善されました。 <@COSME 口コミ

わたしは頭皮が弱いのか、合わないシャンプーが多く、合わないと赤くなったりかゆみが出たり、乾燥してフケが出てくるのでいつも悩んでいます。今回こちらを試したところ、二週間たっても何も症状も出ず、頭皮健康的に保っています。その上、これ一本で済んで楽ちんなのに髪が艶々になりました。 <@COSME 口コミ

ここ2年以上、定期購入しています。他のを使ってみたくて買っても、やっぱりharuに戻ります。特に、主人が、コンディショナーが要らなくて楽な上、フケ、痒みがなくなり、頭皮の色が綺麗になったということで気に入ってくれています。 <@COSME 口コミ

 

クイーンズバスルーム 薬用ヘアソープ

髪や頭皮の水分量にこだわった高保湿性薬用シャンプー。まるで高級美容液のように髪と頭皮を潤す贅沢な保湿成分を配合、薬用成分にはグリチルリチン酸2Kを配合し頭皮の荒れや炎症を抑える働きがあります。マイルド処方にもこだわり、皮膚科医師の監修のもと皮膚刺激性試験で指数「0.0」の低刺激品と判定されています。敏感肌で乾燥しやすい頭皮にぴったりのシャンプーです。

娘にと買いました。何を使っても痒みフケが出てしまう娘!市販のノンシリコンシャンプーでも駄目でした。何かないかとネットでの検索で出会いました^_^ クチコミも良かったので思い切って購入使い始めて1ヶ月フケも見られません痒みもない様子!髪もしっとり指通りも良いとの事!娘も大喜びです。 <楽天 口コミ

成長期の子どもたちは、新陳代謝がよいからか、フケが出て困っていました。いろいろなシャンプーを試しましたが、効果はイマイチで、頭皮の乾燥が続いていました。ところが、このヘアソープとトリートメントを使用したら、次の日からフケが出なくなりとても驚きました!頭のかゆみも無いそうです。安心して制服を着ていられます。 <楽天 口コミ

洗浄力が弱いとのコメントが多く、心配はありましたが、実際に使ってみたら自分自身ではそのような感覚はありませんでした。フケ、痒みに悩まされていましたが、こちらの商品を使いはじめてからはなくなりました。洗い上がりはこしがあってさらさらする感じで、乾きが早くなりました。 <楽天 口コミ

 

ハーブガーデン オーガニックシャンプー

頭皮と体の健康を考えて作られた100%天然由来でできたボタニカルシャンプー。シャンプーを構成する中で一番容量が多い成分は「水」になりますが、「水」を使用する代わりに南阿蘇山「オーガニックハーブウォーター」を使用しているので、オーガニック成分の配合量が半端なくあります。オーガニックハーブウォーターにはフケやかゆみに有効なローリエ・よもぎ・バジルなどがたっぷり配合されています。

大量のフケに悩まされていた夫も使ってみたら、まったくフケが出なくなりました。びっくりです。やっぱり、ケミカルの強すぎる洗浄力がいけなかったのかな。高いけど、これだけの効果ならしばらく使い続けると思います! <@COSME 口コミ

重度のアトピーで普通のシャンプーを使うとすぐにフケが出てしまう旦那の為に購入。少しお値段が張りますが、このシャンプーとリンスのお陰でフケがほとんど出なくなりました。旦那だけでなく、私や6歳の娘も使用していますが、髪の艶が良くなった気がします。香りもすごくいいしオススメです。 <@COSME 口コミ

2ヶ月使用しました。元々頭皮湿疹持ちで、どうしようもなく頭皮の状態が悪化する事があり痒みやフケが出たりするのですが、このシャンプーに変えてからは痒みや湿疹の悪化は少なくなったと思います。泡立ちはあまり良いとは言えませんが香りもきつ過ぎないハーブ系で仕上がりもサラサラです。一番の変化が抜け毛が劇的に減りました。←これ重要! <@COSME 口コミ

 

脂性フケ・かゆみの予防や再発防止におすすめなシャンプー

ザクロ精炭酸シャンプー

炭と酸性石鹸の洗浄力でさっぱりと洗い上げるので、皮脂が多いタイプの人にぴったりのシャンプーです。かといって洗いすぎるのかというとそうでもなく、適度な保湿力とダメージケア力があります。植物エキスで頭皮の荒れを予防、薬用炭の働きで消臭、ザクロの働きで育毛促進など非常に多機能ですが、コスパが良いいので悩んだら一度は試してみたいシャンプーです。

私は軽度の皮膚病を患っており頭皮のかゆみ、赤みとフケがでたり、しかしこのシャンプーを使用した数日後からなんとフケの数が激減。赤み、かゆみもほとんどゼロの状態まで改善しました。今も薬を使用していますがシャンプーだけでこうも改善するの?と驚いております。そんなに高価というものでもありませんし、頭皮トラブルに悩んでおられる方はぜひ一度試してください。 <Amazon 口コミ

色々なシャンプーを試してみたのですが、このシャンプーが私的には一番でした。髪の調子も良くなりフケ・痒みなども無くなりました。 <Amazon 口コミ

子どもはこれじゃないとフケが出るので重宝してます (o^^o)♪ スースーして気持ちいいです☆ <Amazon 口コミ

 

SUPERFOOD LAB BIOTIN + SCALP SHAMPOO(ビオチン+スカルプシャンプー)

自然由来成分95%以上でできているアミノ酸系洗浄成分のスカルプケアシャンプーです。美容補酵素である「ビオチン」を配合し、その他美髪エキスやスーパーフード成分などを取り入れて頭皮のフケ・かゆみを抑え、健やかな髪の発育を促すスカルプシャンプーです。低刺激で敏感肌の人にもぴったりです。

頭皮を清潔に保てる!スースーしないスカルプシャンプーなので、ちょっと面食らうかもしれません。スーパーフードだけじゃなくて、ビオチンも入っているから、髪が根元から元気になった様に感じるんでしょうか。洗浄した後、髪のコシを感じました!しかもトリートメントはスルスルと髪に浸透していくので、すすいだらかなり手触りがつるんとします。ブローした後は、ボリュームが出たなって感じますし、かゆみやフケが出なくなりました。サロンの様な、落ち着いた香りにも癒されます。ノンシリコンだけど泡立ちがとても良く、しっかり地肌から洗えて皮脂汚れがスッキリ落ちるので、こういうスカルプシャンプーって良いなと思います。 <Amazon 口コミ

地肌がすっきり!このスカルプシャンプー、結構使いやすいと思います。いつもはあまりトリートメントを使わないけど、これはセットで買って使ったら、髪がなめらかに感じてすごく良さを感じました。すすいだ時の泡切れが良いし、香りがきつすぎないから、さっぱりと感じられます。見た目もなかなかおしゃれ。 <Amazon 口コミ

洗い心地がサッパリするわけではないのに頭皮の匂いもかゆみも消える不思議なスカルプシャンプー。スースーする訳では無く、テクスチャもゆるめで、これはスッキリもしないし潤いもしなさそうだなと思ってたのですが、洗ったあとは炭酸シャンプーでも消えなかった頭皮の匂いが消え、髪もしっとり、冬の乾燥した気候でも落ち着きました。ノンシリコンの割によく泡立つし、テクスチャが柔らかくゆるめなので髪や頭皮によく馴染みます。香りは控えめで、アロマにありがちな生々しい強烈さもなく男性でも使いやすいかと。乾燥も脂っぽさもある、難しい頭皮にはおすすめです。 <Amazon 口コミ

 

頭皮ローションでのWケアがおすすめ

シャンプー後の頭皮に保湿ローションなどを使用すると乾燥予防になり、頭皮のバリア機能を高め自己回復力を促進することができます。乾燥肌の人は特にこういった頭皮ケアが予防や再発防止のためには大切です。

キュレル 頭皮保湿ローション

花王の有名ブランド「キュレル」から発売されている頭皮保湿ローションです。シャンプー後の乾燥しやすい頭皮を「セラミド」でしっとり保湿、潤いを与え乾燥からくるフケ・かゆみ・カサつきなどを抑えます。アルコールフリー、ノンオイリー処方。

頭のかゆみにずっと悩まされてきました。かゆいので掻くとふけが出る。ふけが出ると余計にかゆくなるという悪循環を繰り返す毎日。ダメもとで買ってみました。口コミではすぐにかゆみがなくなったなんてありましたが、どうせステマだろうと思っていたのですが、なんとつけて2日目でかゆみが激減。笑ってしまうくらいの効果でした。 <Amazon 口コミ

乾燥の時期にフケが出る人向け。乾燥する冬場、フケがすごいです。皮膚科で真菌に効く薬を処方されましたが効果なし。原因は乾燥なのか、これで治りました。下手なリンス買うならこれで良いです <Amazon 口コミ

脂漏性皮膚炎と診断され、それに良いとされるシャンプーなどを使ってみましたが症状が改善されなかったため、本商品を試してみました。このローションを洗髪後に濡れた頭皮に塗布すると、出来物やフケは劇的に改善されました。ただ、しっとりするというか、ちょっと髪のベタつきが気になる使用感でした。使用を中断すると症状が再発してしまいました。なので脂漏性皮膚炎と診断されましたが、菌が原因のものではなく、単純に乾燥による頭皮環境の悪化だったのではないかと思っています。 <Amazon 口コミ

 

 

以上、フケ・かゆみの予防や再発防止におすすめできるシャンプーをご紹介しました。

症状がひどくない場合は、殺菌成分などを配合しないこういった優しいシャンプーを使用する方が使い続けやすいと思います。

もし、それでまたフケ・かゆみの症状が再発するようならこちらで紹介しているフケ・かゆみ用の医薬部外品シャンプーに変更して対応する方が体質には合っているということだと思います。

症状や体質に合わせたシャンプーは人それぞれなので、お決まりのシャンプーが見つかるまでは色々と試してみてください。

その際にこの記事が参考になれば幸いです。

 

 

 

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