薄毛対策に関するアンケートをとりましたので、ここでシェアします。
今回アンケートに回答くださった方は、産後の抜け毛で全体的に髪が薄くなってしまったことに悩んでいました。
夫に指摘されて、「さすがにこれは…」と思い薄毛対策を始めたようです。
そこで今回は回答者さんが「どんなアイテムを使って、どんな対策をしたのか」について、ご紹介したいと思います。
また２つのアイテムを使って「毛穴クレンジング」する方法もご紹介します。
⇒ 産前産後の敏感な時期に優しいシャンプーやトリートメント、その他ホームケアに役立つもの
髪のことで悩んだら…
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産後抜け毛で薄い分け目とスカスカ髪に悩み、コタセラ育毛剤で徐々に改善した30代女性の体験談
あなたの「お名前・年齢・性別」を教えてください
32歳女性、「しおり」といいます。
育毛剤で薄毛対策をすることになった経緯は？
もともとは細い柔らかい髪質で、でも毛量はそんなに少ない方ではありませんでした。
産後に抜け毛が増えてきた時から頭頂部が気になりはじめ、次第に全体的に頭皮が透けて見えるぐらいのスカスカの状態になってしまいました。
夫に言われたことで薄毛にはじめて気づき、「言われてみれば頭皮が目立つので恥ずかしい…」と思い、抜け毛と薄毛のケアをするにいたりました。
分け目がすごい薄いかったので、そのままの状態で外出していた時はノーメイクのまま出歩いていたのと同じだと思うとゾッとします。
自分で気がついてからは他人の視線が気になって仕方なかったのと、「早くこの状態をなんとかしたい」と思う気持ちが日に日に強くなっていきました。
今している薄毛対策を教えて
コタセラのミストタイプの育毛剤（スキャルプローション）を使っています。
育毛剤を薄毛対策として選んだポイントは何？
もし髪型で薄毛をある程度カバーできたとしても、根本的に髪の毛量が増えていないと、薄毛が改善したと言えないからです。
元気な髪を生やすためには頭皮ケアが必要だと感じました。
その点育毛剤は手軽に使えて続けやすいのがポイントでした。
実際にコタセラ育毛剤で頭皮ケアをしてみてどうだった？
タオルドライした後に頭皮にシュッと吹きかける手軽さが良いです。
あんまりお手入れが大変だと続けていくのが難しくなりますから。
コタセラはサロン用の育毛剤なので安くはありませんが、続けていると根元から産毛が生えてきてるのが分かるので、徐々にその効果を実感できます。
髪はゆっくりと伸びていくのでそれがしっかりと定着し育っていけるように、今はまだ頭皮ケアを続けることが大切だと思っています。
悩んでいた薄い分け目やスカスカ髪は改善したの？
少しずつ改善できているところです。
以前は照明や光の角度によって頭皮が透けて見えていたのが、育毛剤と頭皮マッサージをコツコツ続けることで少しずつ小さな産毛が育ち、透け感が減ったのと、分け目が薄毛っぽく見えなくなりました。
この産毛を大切に伸ばしていきたいので、ロングヘアをやめて分け目がはっきりできないようにしています。
産後の抜け毛で薄毛対策を検討している人にアドバイスお願いします
頭皮のケアは育毛剤といった体の外側だけでなく、お魚などを食べて、血行が良くなるようにすると毛根に栄養が行き届き、薄毛にも役立つとTV番組で見ました。
頭皮だけに注目するのではなく、食事にも気を配るとより良い効果を得られるのではないでしょうか。
（美容師 コメント）
最近では頭皮の血流を良くするためにDHA／EPAを含んだ「サバ缶」などが人気ですね。
毎回食事でDHA／EPAを摂取するのは大変なので、サプリなんかがおすすめです。
薄毛に関して美容師に質問ありますか？
毛穴ケアの仕方が知りたいです。
毛穴がキレイな方が育毛剤の効果もアップするのではないかと思っています。
美容師アドバイス
毛穴のクレンジング方法は色々ありますが、お手軽な方法を２つご紹介します。
１つ目はいつものシャンプーをクレンジング シャンプーに変更して、週一ぐらいの頻度で使用します。
シャンプーするだけなのでとても簡単です。
お肌に優しくて敏感肌の人でも大丈夫なクレンジング シャンプー。
コスパ最高です。
もう１つは、ホホバオイルを使って毛穴クレンジング行う方法。
詳しくは上記のリンク先をご覧ください。
産後の薄毛で困ってる人に一番伝えたいことは？
あれこれいろいろ悩むよりも気になる薄毛対策にとにかく取り組んでみて、そこから自分にピッタリ合う方法を残していく方が、結果早いのではないかと思っています。
お手軽なところでは育毛剤がありますし、もし「育毛剤なんて…」と思うようでしたら、スカルプケアができるシャンプーやトリートメントなどを試してみてもいいのではないでしょうか。
悩んで結局何もしないまま時間だけが経っていくのは、何も変わらないどころかどんどん悪化することもあります。
ネットで探してみて気になる商品があったら、ダメ元で試してみるぐらいの軽い気持ちでいろいろと挑戦してみてください。
きっと納得できる対策が見つかると思います。
（参考）ホームケアする際に役立つアイテムを集めました。
⇒ ヘアケアは美容室よりもセルフが一番！ホームケア時のおすすめをご紹介☆スカルプシャンプー/トリートメント/育毛剤/ヘアオイル/カラートリートメントなど
産後抜け毛で薄い分け目とスカスカ髪に悩んだ体験談「まとめ」
- アンケートの回答者さんは産後の抜け毛によって頭皮が透けて見えるぐらい、髪全体的が薄い状態になりました。（特に薄い分け目とスカスカ髪が大きな悩み）
- コタセラ育毛剤を使うことで、産毛が生えるなどの改善効果を実感している。
- 食事にも気を配ることで、その効果を後押しする。
- 薄毛対策には毛穴ケアも大切だということ。
女性にとって髪はとても大切です。
回答者さんは薄毛対策には髪だけではなく、頭皮のケアや身体のケアも必要だと感じたようです。
これはまったくその通りで、サロンでお客様と会話するときも、体の内側のケアと外側のケアが大切とお伝えしています。
健康な髪のためには、内外の適度なバランスを保つことが大切なんですね。
今回の記事が産後の薄毛に悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
■ 産前産後の敏感な時期に優しいシャンプーやトリートメント、その他ホームケアに役立つもの
■ 脂漏性皮膚炎/頭皮湿疹/フケかゆみに効く市販シャンプー「カダソン薬用スカルプシャンプー」
確実に薄毛を改善するなら「オンライン診療」がベスト！
＜引用：毛のクリニック＞
- 人から頭を見られるのが恥ずかしい。
- 髪の薄さを隠すためのヘアスタイルを常に考えている。
- 頭皮ケアをいくらしても、抜け毛は止まらない。
抜け毛が続いたり、薄毛の進行が止まらないような場合、多くの場合がAGA（男性型脱毛症）です。
最近では女性も男性と同じ用に、AGAがあることが知られています。
AGAはホルモンバランスの乱れが主要因であることから、ホルモンのケアをしない限り症状は改善しません。
治療をしない限り、自然に改善することはありません。
ひょっとして、育毛剤や育毛シャンプーで症状が良くなればいいと思っていませんか？
ヘアケアでは抜け毛や薄毛の進行は止まりません。
まずは適切に治療して、抜け毛を止めてから、育毛すると効果的です。
薄毛は進行性の脱毛症なので、症状に気がついたら、なるべく早く治療することが重要です。
＜引用：毛のクリニック＞
育毛剤よりも低コストで、簡単で、高い効果を見込めるのがAGA治療です。
抜け毛や薄毛を本気で治したい場合は「AGA治療」をしてください。