髪の悩み(フケ・かゆみ)

「ちゃんとシャンプーしているのにフケが治らない。」
「フケがあるだけで不潔に見えるので嫌。」
「頭皮がかゆいのでついつい掻いてしまう。」
「頭を掻くとフケがいっぱい落ちてくる。」

など、フケやかゆみに困っている人も多いのではないでしょうか。

これらの症状を引き起こす原因は様々ありますが、シャンプーもその中の一つです。

今回はフケ・かゆみの対策にどんなシャンプーを選んだらよいのか、選び方のコツとおすすめシャンプーをご紹介します。

髪型で迷ったらこの記事をチェック

男性女性 それぞれのヘアカタログ

フケには2つの種類がある(乾性/脂性)

乾性フケの特徴

  • パラパラとした小さいフケで、服や肩の上で発見することが多い。
  • 髪をさわるとフケが飛んでいきやすい。(乾燥しているので軽くて浮きやすい)
  • 頭皮が乾燥している。かさつきを感じる。突っ張りを感じる。
  • シャンプー後にかゆみを感じる(油分を取りすぎたことによる乾燥が原因)
  • 乾燥肌。

 

乾性タイプのフケは油分や水分が少なく頭皮が乾燥することが原因

元々の肌質という場合もありますが、洗浄力の強い市販シャンプーなどで油分を取りすぎてしまっていることが原因の場合もあります。

また冬などの空気が乾燥しやすい時期は、乾性タイプのフケが出やすい傾向にあります。

脂性フケの特徴

  • 少し湿っぽいベタつくようなフケで、乾性のフケより形が大きい。
  • 脂っぽい、オイリー肌。
  • シャンプー後はそうでもないが、1日の終わり頃には髪がベタつく。
  • 頭皮の匂いが気になる。
  • フケを発見する場所は肩や服の上ではなく、髪にひっついていることが多い。

 

脂性タイプのフケは油分が多すぎることが原因

  • もともとオイリー肌で皮脂の分泌量が多い。
  • 何かの肌トラブルで皮脂が過剰分泌になっている。
  • シャンプーやトリートメントが頭皮に合っていない。

といったことが挙げられます。

傾向としては女性よりも男性の方が多く見られます。またお年寄りよりも成長期の若い人の方が、皮脂の分泌が多く脂性タイプのフケが出やすい傾向にあります。

最近ではシャンプーの種類が豊富にあり、選ぶのも難しくなりました。そのことによって自分に合っていないものを気づかずに使用し続け、脂性タイプのフケが出ている人もよく見られます。

 

髪がベタつきやすい人はこういったシャンプーに要注意!

  • ダメージヘア用シャンプーでパサつく・広がりやすい髪にオイルを多めに配合したもの。
  • アロマ精油、ホホバオイル・アルガンオイルなどの天然オイルを配合している自然派系のシャンプー。
  • くせ毛用シャンプー。(広がりを抑える・まとまるなどの記載があるもの)

乾性フケ・かゆみ対策におすすめなシャンプー

コラージュフルフル ネクストシャンプー(うるおいなめらかタイプ)

製薬会社(持田製薬グループ)が開発したフケ・かゆみ・ニオイを防ぐためのシャンプーです。医薬部外品登録されていて、真菌(カビ)の増殖を抑える成分「ミコナゾール硝酸塩」を配合してあります。もうひとつの薬用成分「オクトピロックス」は抗酸化・抗菌・殺菌作用があり、頭皮のニオイも抑える働きがあります。このシリーズには3種類ありますが、こちらはしっとり潤うタイプです。

中学生の頃からフケに悩まされてきましたが、これを使った途端、一発でフケが出なくなりました。洗う時の感触も、今までのシャンプーと違ってしみる感じがしないのですごく快適です。買ってよかったと思います。 <Amazon 口コミ

中年になってから髪を洗っても止まらないフケに困っていましたが、これを使ったらうそのように少なくなり、使い続けています。フケ性の方は騙されたと思って1回使ってみる価値が有ると思います。 <Amazon 口コミ

今まで冬は洗髪した直後でもフケが浮いてきてしまい冬は本当に苦労しておりました。そして通院した皮膚科にて勧められたコラージュフルフルを利用して二日目に効果が出てきて驚いております。スーツを着る方で冬に悩まされている方は迷わずリンスとセットで購入して、フケで悩む日々と決別しましょう。 <Amazon 口コミ

 

ミノン 薬用ヘアシャンプー

植物性アミノ酸系洗浄成分で頭皮の潤いを守りながら洗う薬用シャンプー。低刺激で保湿性能が高いので乾燥から出るフケに最適です。有効成分はグリチルリチン酸2Kを配合、抗炎症作用で頭皮の荒れを抑えます。

以前からフケ症で、冬の時期は特に肩についていました。そのため殺菌剤の入った強力な物を使っていましたが、全く改善されませんでした。試しにこのシャンプーを使ったところ、即効でフケとかゆみが減りました。 <Amazon 口コミ

ふけ・痒みや赤く腫れたりするので悩んでおり、いろんなシャンプーを試しました。ミノンを購入し1本使い終わる頃になり効果が表れこのシャンプーが自分には合っているようです。洗髪後しっとりするのも良い点と思います。次は詰替用を購入してしばらく様子を見ようと思います。 <Amazon 口コミ

2週間ほどコンディショナーと併用して使用しましたが、これまで脂漏性皮膚炎でシャンプー後頭皮が乾くとすぐフケ状に皮膚がはがれて悩んでいましたが、今のところこれがかなり改善されています。個人差もあると思いますが、自分には合う製品でした。 <Amazon 口コミ

 

Haru 黒髪スカルプシャンプー

100%天然由来、10の無添加、フケ・かゆみ・においの予防、抜け毛・薄毛・白髪の予防など髪の悩みをオールマイティにカバーできるシャンプー。薬用成分を使うほどではないけど日常で頭皮ケアを行いたい人向け。天然由来成分の組み合わせでフケ・かゆみ・においといった症状や、その他の様々な悩みに対応しています。

部分的に乾燥によるフケが出ていたのですが、こちらを使ってから自然とフケがなくなり、現在は全く出なくなりました。少しでもフケがあると不潔に見られてしまいそうで、悩んでいたのですが改善されました。 <@COSME 口コミ

わたしは頭皮が弱いのか、合わないシャンプーが多く、合わないと赤くなったりかゆみが出たり、乾燥してフケが出てくるのでいつも悩んでいます。今回こちらを試したところ、二週間たっても何も症状も出ず、頭皮健康的に保っています。その上、これ一本で済んで楽ちんなのに髪が艶々になりました。 <@COSME 口コミ

ここ2年以上、定期購入しています。他のを使ってみたくて買っても、やっぱりharuに戻ります。特に、主人が、コンディショナーが要らなくて楽な上、フケ、痒みがなくなり、頭皮の色が綺麗になったということで気に入ってくれています。 <@COSME 口コミ

 

クイーンズバスルーム 薬用ヘアソープ

髪や頭皮の水分量にこだわった高保湿性薬用シャンプー。まるで高級美容液のように髪と頭皮を潤す贅沢な保湿成分を配合、薬用成分にはグリチルリチン酸2Kを配合し頭皮の荒れや炎症を抑える働きがあります。マイルド処方にもこだわり、皮膚科医師の監修のもと皮膚刺激性試験で指数「0.0」の低刺激品と判定されています。敏感肌で乾燥しやすい頭皮にぴったりのシャンプーです。

娘にと買いました。何を使っても痒みフケが出てしまう娘!市販のノンシリコンシャンプーでも駄目でした。何かないかとネットでの検索で出会いました^_^ クチコミも良かったので思い切って購入使い始めて1ヶ月フケも見られません痒みもない様子!髪もしっとり指通りも良いとの事!娘も大喜びです。 <楽天 口コミ

成長期の子どもたちは、新陳代謝がよいからか、フケが出て困っていました。いろいろなシャンプーを試しましたが、効果はイマイチで、頭皮の乾燥が続いていました。ところが、このヘアソープとトリートメントを使用したら、次の日からフケが出なくなりとても驚きました!頭のかゆみも無いそうです。安心して制服を着ていられます。 <楽天 口コミ

洗浄力が弱いとのコメントが多く、心配はありましたが、実際に使ってみたら自分自身ではそのような感覚はありませんでした。フケ、痒みに悩まされていましたが、こちらの商品を使いはじめてからはなくなりました。洗い上がりはこしがあってさらさらする感じで、乾きが早くなりました。 <楽天 口コミ

 

ハーブガーデン オーガニックシャンプー

頭皮と体の健康を考えて作られた100%天然由来でできたボタニカルシャンプー。シャンプーを構成する中で一番容量が多い成分は「水」になりますが、「水」を使用する代わりに南阿蘇山「オーガニックハーブウォーター」を使用しているので、オーガニック成分の配合量が半端なくあります。オーガニックハーブウォーターにはフケやかゆみに有効なローリエ・よもぎ・バジルなどがたっぷり配合されています。

大量のフケに悩まされていた夫も使ってみたら、まったくフケが出なくなりました。びっくりです。やっぱり、ケミカルの強すぎる洗浄力がいけなかったのかな。高いけど、これだけの効果ならしばらく使い続けると思います! <@COSME 口コミ

重度のアトピーで普通のシャンプーを使うとすぐにフケが出てしまう旦那の為に購入。少しお値段が張りますが、このシャンプーとリンスのお陰でフケがほとんど出なくなりました。旦那だけでなく、私や6歳の娘も使用していますが、髪の艶が良くなった気がします。香りもすごくいいしオススメです。 <@COSME 口コミ

2ヶ月使用しました。元々頭皮湿疹持ちで、どうしようもなく頭皮の状態が悪化する事があり痒みやフケが出たりするのですが、このシャンプーに変えてからは痒みや湿疹の悪化は少なくなったと思います。泡立ちはあまり良いとは言えませんが香りもきつ過ぎないハーブ系で仕上がりもサラサラです。一番の変化が抜け毛が劇的に減りました。←これ重要! <@COSME 口コミ

 

脂性タイプのフケ・かゆみ対策におすすめなシャンプー

ザクロ精炭酸シャンプー

炭と酸性石鹸の洗浄力でさっぱりと洗い上げるので、皮脂が多いタイプの人にぴったりのシャンプーです。かといって洗いすぎるのかというとそうでもなく、適度な保湿力とダメージケア力があります。植物エキスで頭皮の荒れを予防、薬用炭の働きで消臭、ザクロの働きで育毛促進など非常に多機能ですが、コスパが良いいので悩んだら一度は試してみたいシャンプーです。

私は軽度の皮膚病を患っており頭皮のかゆみ、赤みとフケがでたり、しかしこのシャンプーを使用した数日後からなんとフケの数が激減。赤み、かゆみもほとんどゼロの状態まで改善しました。今も薬を使用していますがシャンプーだけでこうも改善するの?と驚いております。そんなに高価というものでもありませんし、頭皮トラブルに悩んでおられる方はぜひ一度試してください。 <Amazon 口コミ

色々なシャンプーを試してみたのですが、このシャンプーが私的には一番でした。髪の調子も良くなりフケ・痒みなども無くなりました。 <Amazon 口コミ

子どもはこれじゃないとフケが出るので重宝してます (o^^o)♪ スースーして気持ちいいです☆ <Amazon 口コミ

 

メディクイックH 頭皮メディカルシャンプー

ロート製薬が製造しているフケ・かゆみ用の医薬部外品シャンプーです。2つの有効成分ミコナゾール硝酸塩とグリチルリチン酸ジカリウムの働きで原因菌の増殖を抑え頭皮の炎症を和らげます。弱酸性、アミノ酸系洗浄成分、ノンシリコン、無着色。コンディショニング成分配合なのでシャンプー1本でOK。手間が減らせるので時短できて楽チンです。

高校生の娘ですが、ボロボロ頭皮がむけるような症状があり、皮膚科に行く時間もなく困っていたところ、シャンプーが合わないのが原因ではないかと思っていたところ、こちらの商品を見つけ、早速試してみました。一回目の使用から、症状が驚くほど改善して本当に助かりました。皮膚科からもらう薬では、一時的に治るだけだったので、普段のシャンプーで改善できるのは、嬉しい限りです。髪質もよくなってるように思います。ありがとうございます。 <Amazon 口コミ

痒みがビックリする程減り、何よりフケが出ないんです!夜も眠れないぐらいの痒み、そしてフケで苦しみ悩んでいただけに、もはや感動というレベルです。正直、1回でここまでの効果を感じるとは思いませんでした。 <Amazon 口コミ

数年前に某CMのシャンプーを使ってました。夏なのでクール系のを使ってみた所、肌に合わず脂漏性湿疹が出来てしまいました。これが中々厄介で皮膚科で飲み薬、薬用シャンプーを使っても中々治らず薬局でこのシャンプーを購入した所、痒みもおさまるし、気付くと治っていました。それからはずっとこのシャンプーを使っています。 <Amazon 口コミ

 

コラージュフルフル ネクストシャンプー(すっきりさらさらタイプ)

持田製薬が開発したフケ・かゆみ・ニオイを防ぐための薬用シャンプーで、真菌(カビ)の増殖を抑える成分「ミコナゾール硝酸塩」を配合した医薬部外品のシャンプーです。もうひとつの薬用成分「オクトピロックス」は抗酸化・抗菌・殺菌作用があり、頭皮のニオイも抑える働きがあります。このシリーズには3種類ありますが、こちらは軽く仕上がるさらさらタイプです。

10年くらい脂漏性皮膚炎を患っていて、常に頭がかゆい状態でした。皮膚科でもらった薬を継続し徐々に弱い薬に移してから薬をやめても良いと言われる段階でやめたら再発していました。試しにこのシャンプーで髪を洗ってみたら、1ヶ月するころには完全にかゆみが治っていました。今では2日に1回→3日に1回という風にこのシャンプーを使うようにしていますが、かゆみは再発していません。 <Amazon 口コミ

数年前から洗髪してもすぐ大きなフケとニキビ状のものに悩んでました。バルガス等何種類もつかいましたが最初は良くなった気がすらのですが、結局駄目で皮膚科に行き薬を貰ってもあまり効かずに3回ほど薬を変えてもらいましたが、大きな改善は見ららませんでしたが、ダメ元でこのシャンプーにしたら一週間で劇的に改善しました。フケが出ない、頭ニキビが無くなってきた、痒みを感じない等です。ただ洗っている時は髪が軋む感じがするのが気になりますが、とても助かっています。 <Amazon 口コミ

1ヶ月くらい前から急にフケが出るようになったけどこれ1回使っただけでほぼ出なくなりました!しばらく使いたいと思います。 <Amazon 口コミ

 

コラージュフルフル スカルプシャンプー

持田製薬が製薬・発売しているコラージュフルフルシリーズ、フケ・かゆみ・ニオイを防ぐための薬用シャンプーでスカルプケアもできるタイプ。メンズ向け商品で、コンディショニング成分配合なのでシャンプー1本でOK。弱ってきた髪にハリとコシを与えます。同シリーズ有効成分「ミコナゾール硝酸塩」と「オクトピロックス」も同様に配合してあり、原因菌の繁殖や頭皮の炎症、ニオイを抑える働きがあります。

頭の湿疹とフケが酷く色々な製品を試しましたが、この商品が一番私には合っています。季節にもよりますが、フケが抑えられたように思います。 <Amazon 口コミ

これはすごいです!どのシャンプー使っても頭がかゆくてかゆくて仕方なかったのに、全っ然かゆくないですよ。わたしは少し脂っぽい頭皮なので、このシャンプーが合っていたのかもしれません。脂っぽい頭皮で掻くと爪にフケがたまるタイプの頭かゆい方、ぜひ試してみてください!! <Amazon 口コミ

娘のフケがひどく悩んでいたのですが使用した次の日にはピタリと止まりました。この効果には驚きました!少々高いので毎日は使ってませんがなくなればまたリピートします。オススメです。 <Amazon 口コミ

 

KADASON(カダソン)脂漏性皮膚炎用シャンプー

脂漏性皮膚炎の専門医が監修した「脂漏性皮膚炎用の薬用スカルプシャンプー」です。皮脂などの油分が多く、頭皮の荒れ・かゆみ・肌荒れからくるフケでお悩みの方に最適です。肌荒れを防ぐグリチルリチン酸ジカリウム配合、かゆみを抑え原因菌を殺菌するサリチル酸配合(アトピー体質の人はNG)、99%天然成分できたアミノ酸系シャンプー。

学生の頃から、長年フケに悩まされていました。(フケが原因かはわからないですが)少しだけ薄毛にも… 最近になってフケは、カビ菌の異常繁殖による原因が大きいと知って、この商品に飛びつきました。このシャンプーをつけた初日から圧倒的にフケが少なくなりました。今ではフケは目視はどこにも見えないし、背中の服に必ずついてあったフケもないので、購入してよかったです。専門家が監修しているので、医薬部外品でもやっぱり違いました。フケで悩まれている方や、頭皮にかゆみがある方も、この商品を起点にする事をお勧めできます。 <Amazon 口コミ

旦那大喜び。頭皮のかゆみとフケが収まったらしく大喜びしています。いろいろ試しましたが過去最高です。 <Amazon 口コミ

最高に効果があった。藁にもすがる気持ちでこちらを試したら…翌日から格段にフケが減った。紺のブレザーに気がつくとフケがモッサリなんて事がなくなった。頭皮を観察してみると、赤みが徐々に消えてきて、カサブタのようなフケが明らかに減っている。息子とは言え、不潔だ!と学校でいじめられたらと心配していたが、(そんなレベル)やっと肩の荷が下りた気分だ。 <Amazon 口コミ

 

フケ・かゆみ用頭皮ケアローションで集中ケア

頭皮や肌質に合ったシャンプーを選ぶことがファーストステップで何より大切ですが、症状に合わせた頭皮ケアローションを併用すると薬用有効成分を頭皮にとどめておくことができます。よりしっかりケアしたい、早く治したい場合は、こういった頭皮ケアローションを使用するのもおすすめです。

スカルプD 薬用 FKケア ローション

育毛や頭皮ケアで有名なブランド「スカルプD」から発売されているフケ・かゆみの改善に特化した頭皮ケアローションです。医薬部外品。(男女兼用)薬用成分でフケ・かゆみを防ぐだけではなく、敏感な頭皮をしっとりと保湿、うるおいを与えます。

乾燥肌で洗髪したあと30分もすると頭皮がパキパキに固くなってくるのが分かるくらいだったんですが、これをつけて2週間位ですが頭皮のパキパキ感も無くフケやかゆみが軽減されました。 <Amazon 口コミ

頭皮湿疹に悩まされていて、スカルプシャンプー&コンディショナーを使っていたのですが、幾分かは症状が緩和されたかな~程度だったのですが、これを使ったら、数回でピタッと症状が治まりました!これは効きますね。 <Amazon 口コミ

時々頭皮のかゆみを感じたときに塗布してマッサージすると、ほぼ瞬間的に症状が抑えられるのには感心した。毎日定期的に使えば頭皮のケアや育毛促進効果が期待されるらしいが、私はもっぱら対症療法薬として用いている。 <Amazon 口コミ

 

以上、フケ・かゆみといった症状が現れた時に対策できるシャンプーとしておすすめできるものをご紹介しました。

脂漏性皮膚炎や頭皮湿疹など一度症状が出るとなかなか治りにくいものですが、シャンプーを専用のものにすると症状が治まることがあります。案外シャンプーが原因だったということも多いので、一度変更してみるのも良い手立てだと思います。

しかし、シャンプーはどんなに良いものでも万人に合うものはありません。

もし自分に合わなかった場合は諦めずにまた他のものを試してみることをおすすめします。きっとどこかのタイミングで自分に合うシャンプーが見つかったり、症状が治まったりしていることでしょう。

頭皮の荒れやフケ・かゆみといった症状が続くことは髪の発育にも良くありませんので、将来の薄毛予防のためにも早めに対策を取るようにしましょう。

シャンプーを探す際にこの記事が参考になれば幸いです。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

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