今回は男性に特に多い悩み、薄毛が気になっている時や薄毛になってしまった際に「やってはいけないダメな髪型／避けたい髪型」をまとめてみました。
髪が薄くなくなるにつれてヘアスタイルもそれに合わせて変化させることで、薄毛を目立たなくしつつもかっこよく＆おしゃれに仕上げることができます。
そのためにまずは、やってはいけないことを知っておくことが大切です。
ダメな部分を避けつつ髪型選ぶと、失敗が減らせますよ。
また最後の方には
- 抜け毛や薄毛の際に意識したいお手入れ方法
- おすすめヘアケア＆スタイリング剤
なども併せてご紹介しています。ぜひご活用ください。
■ 育毛シャンプーやトリートメントなどホームケアに役立つもの集めました
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世代別の髪型（20代30代 ／ 40代50代 ／ 60代70代80代）
薄毛が目立たない髪型 ／ いろんなパーマヘア ／ グレイヘアに似合う髪型
【男性版】薄毛に似合う髪型 ／ やってはいけないダメな髪型、避けたい髪型
薄毛に似合う髪型といったら、やはりショートカットが鉄板です。
- スキンヘッド
- 丸坊主、おしゃれ坊主
- ソフトモヒカン
- 刈り上げショートカット
などは薄毛の場合だけでなく、くせ毛やグレイヘア、また年を重ねていってもよく似合うヘアスタイルです。
薄毛の度合いよって「できる／できない」は変わりますが、薄毛の程度が低い場合だと
- ツーブロック（短め）
- 七三分け（短め）
- （オールバック）
などもかっこいい感じに仕上げることができます。
ポイントはサイドを短めにしておくことです。
スッキリ感が出るのと、サイドの短さが薄毛部分をぼかす効果あるからです。
逆にやってはいけないダメな髪型、避けたい髪型は、
- マッシュ
- ボブ
- センター分け、七三分け
- ミディアムやロングヘア
などです。
薄毛に対する基本な対策としては、サイドやえり足をスッキリさせておいて、トップ短めの長さで薄毛部分になじませるようにすると目立ちにくくすることができます。
おでこが広い薄毛やM字薄毛の場合は短い前髪を作るようにするといいですね。
やってはいけないのは、全体的に長い髪やサイドや後ろが長い髪型は、頭頂部やつむじ周り・おでこの薄毛が目立ってしまうので避けたいダメな髪型です。
薄毛にもいろんなタイプがありますので、カバーの仕方も色々です。
◆おでこ広いタイプ、M字薄毛タイプなどは、短い前髪下ろすヘアスタイルがカバーできていいですよ。
前髪が少なくスカスカの状態で無理に作っても逆効果なので、そういった状態になる場合は長さを調節し、短い前髪にする方が厚みも増しますし、若くも見えるのでおすすめです。
◆頭頂部薄毛、後頭部（つむじまわり）薄毛タイプは、カバーの仕方も薄毛の状態に合わせて、ヘアスタイルを調節してあげてください。
頭頂部や後頭部の薄毛の程度が少ない場合は、七三分けやオールバックでかぶせてカバーしてもいいと思います。
しかし薄毛が進んできた場合は、七三分けやオールバックはNGになります。
思いっきり隠そうとしているのがバレバレで痛い感じになってしまいます。
思い切ってショートにし、頭頂部や後頭部薄毛部分に合わせてその周りの部分を毛量を減らしつつ、バランスを合わせるようにすると、スッキリとした印象に仕上げることができます。
ソフトモヒカンなどいい感じになると思いますよ。
薄毛改善ヘア 一例
おでこや頭頂部が薄毛タイプですね。
上で紹介した基本に忠実な仕上がりです。
髪型はソフトモヒカン。サイドや後ろをスッキリとしておいて、頭頂部の薄毛部分を目立たないようにします。
おでこが広い場合は短い前髪を作ることでカバーします。
おでこが広いからといって長い前髪を作ると、逆に、スカスカ感が出て余計に目立つので、これぐらいの短い前髪がベストです。
ビフォーアフター画像では仕上がりのイメージが全然違いますね。
薄毛カバーができて良い雰囲気です。
同じソフトモヒカンですが、サイドの刈り上げをもう少し短く、トップを逆にもう少し長くしてメリハリを出しています。
これぐらいの長さだったら薄毛を隠すにもちょうどいいですね。
◆薄毛が気になる男性に似合う髪型 強めパーマの刈り上げツーブロック
薄毛レベルがまだ低い場合だと、こういったパーマをかけた刈り上げツーブロックでもいいですね。
トップのツーブロック部分もあまり長くしすぎないようにして、薄毛との段差を減らします。
パーマで動きをつけて薄毛部分をカバーします。
この画像のように分け目をなくすようにするか、七三分けにするとトップのボリュームが気にならずにいいですね。
天然パーマの人はワックスやムースのみでOK、パーマなしでもできそうな髪型です。
おでこが広いタイプの薄毛ですね。
おでこが広いからといって隠そう隠そうと長い前髪を作りすぎてしまうと、スカスカの隙間ができて逆に薄毛を印象づけてしまいます。
短い前髪を作るものひとつの方法ですが、かわいいイメージになるのでそれが嫌な場合は、このような前髪の作り方をします。
片方を持ち上げてもう片方に下ろしてくと、おでこが見える範囲も少なくできるのでいいですね。
トップの長さが短めの刈り上げツーブロックです。
おでこの薄毛をカバーするには、こういったアシンメトリーの前髪にしてもいいですよ。
長い前髪を作るよりもアシンメトリーにすることで、スカスカにもなりにくくできますし、おしゃれ感もアップできていいですね。
前髪のアシンメトリーは、髪型チェンジが苦手な人でも抵抗感少なくお試しできるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
頭頂部とおでこ広いタイプの薄毛です。
前髪短めのショートカットにすることで薄毛との馴染みがいいだけでなく、清潔感もアップし、良い印象になりますよ。
どの薄毛のタイプの人にもいえることですが、こまめなカットがおすすめです。
サイドやえり足の髪が伸びてモサッとしてくると薄毛部分が目立つだけでなく、清潔感も失われるので、第一印象でかなり損することになります。
◆M字薄毛やグレイヘア男性に似合う髪型 スキンヘッドに近い丸坊主
ほとんどスキンヘッドに近い丸坊主です。
薄毛が進んできた場合や完全にハゲてしまった場合は、これぐらい短くしたほうがお手入れもいらないし印象もよく見えます。
究極は坊主、もしくは、おしゃれ坊主でいきましょう。
スッキリ清潔感があって好印象になります。
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薄毛メンズ NGヘア⇒ おすすめの髪型
センター分け
頭頂部・分け目・つむじ・後頭部などの薄毛が進んでくると、こういったショートボブベースのセンター分けは逆に薄着が目立ってしまうので、避けたい髪型の1つです。
似たような髪型で薄毛が目立ちにくい髪型 ↓↓↓
◆薄毛が目立たない髪型 前髪下ろしてトップにレイヤーを入れたショートカット
同じような長さのセンター分けでも、トップや全体的にレイヤーを入れて動きを作ったヘアスタイルがおすすめです。
ワックスで動きを出すように毛束を作りながらセットするか、トップを中心にパーマをかけてもいいですね。
マッシュ、マッシュボブ、スマートマッシュ、マッシュルームカット
「マッシュショート、マッシュボブ、スマートマッシュ、マッシュルームカット」
どれも同じマッシュでニュアンスだけが違う髪型ですが、トップ顔重く動きが出ないマッシュは、薄毛の場合にはやってはいけないダメな髪型です。
似たような髪型で薄毛が目立ちにくい髪型 ↓↓↓
基本的にマッシュは薄毛の程度がまだ低い場合に限られますが、画像のような髪型ならカバーしやすいですね。
同じマッシュでもトップにレイヤーを入れることで薄毛部分を目立たなくすることができます。
動きが出にくい場合やふんわり立ちにくい場合は、パーマをかけてもいいですよ。
オールバック
年配の方だとこういったオールバックはやりがちな髪型です。
スタイリング剤で髪を後ろにもっていくのですが、あまりスタイリング剤をつけすぎてしまうと、髪の割れ目から頭皮が透けて見えるので薄毛が目立ってしまいます。
同じオールバックにするなら薄毛の初期の頃に、あまりベタつかないワックスなどを使ってふんわりと仕上げる方が今っぽくていいですね。
似たような髪型で薄毛が目立ちにくい髪型 ↓↓↓
サイドやえり足を刈り上げたり短めにカットしておいて、トップにレイヤーを入れ、長さもあまり長すぎないようにしておきます。
べたつかないようにワックスでふんわりとセットするといいですね。
薄毛の初期の頃におすすめです。
ツーブロック
トップが長めのツーブロックです。
サイドを刈り上げるツーブロックは薄毛には似合いやすい髪型ですが、トップを長くしすぎると薄毛部分との段差が大きくなり、逆に際立たせてしまいます。
似たような髪型で薄毛が目立ちにくい髪型 ↓↓↓
◆薄毛が目立たない髪型 トップにレイヤーを入れたツーブロック
◆薄毛が目立たない髪型 トップにレイヤーを入れたツーブロックショート
同じツーブロックでもトップを短くし、レイヤーを入れて、ワックスでふんわりと動きを作りながら仕上げていくとなじみが良くなります。
七三分け
どの髪型もそうですが、トップが長く重たい髪型はやはり薄毛が目立ってしまいます。
似たような髪型で薄毛が目立ちにくい髪型 ↓↓↓
◆薄毛が目立たない髪型 トップにレイヤーを入れた七三分け02
七三分けする場合もトップにレイヤーを入れるといいですね。
上の画像は七三分けから全体を横に流したヘアスタイル。
下の画像は前髪のみ七三分けにして、トップは分け目を作らないようにしています。
バーコード
バーコードは言わずもがな、隠そう隠そうとしているのが見え見えで見苦しい髪型です。
きっとトランプ大統領の髪型も「もっと何とかならないのか」と思っている方が多いはず（笑）
バーコードにする際は頭頂部がかなりハゲてしまっている状態だと思います。
そういった際には思い切って丸坊主に近い髪型にする方が、清潔感があって好印象に見えます。
ショーン・コネリーやブルース・ウィルスは頭頂部がかなりハゲてしまっている状態です。
しかし丸坊主にしてしまうことにより、潔くもあり、清潔感もあり、男らしいてかっこいいですね。
ここまでの薄毛になった際には思い切りも大切です。
いつもまでもヘアスタイルを楽しむためには「育毛対策」が大切
髪がなくなってしまうと元も子もありません。毎日のケアに育毛対策を取り入れることが、少しでも長い間ヘアスタイルを楽しむコツです。
薄毛を感じ始めた頃から薄毛がすすんだ場合でもあきらめないで、コツコツ頭皮ケアしていくことが大切です。
そのためには、薄毛や頭皮ケアにアプローチできるシャンプー、トリートメント、育毛剤などを取り入れてみましょう。
◆スカルプケアができるシャンプー＆トリートメント
一番お手軽に頭皮ケアができるシャンプーといえば「haru 黒髪スカルプシャンプー
」です。
100％天然由来の超自然派ボタニカルシャンプー。
なのにキシまずゴワつかず、さらにトリートメント不要で、
- 頭皮ケア
- 抜け毛・薄毛ケア
- 育毛対策
- 白髪ケア
もできるというクオリティーの高さ。
お手入れが面倒で、シャンプー１本でマルチにケアしたい人向けシャンプーです。
ダメージヘアやくせ毛で髪の引っかかりが気になる場合は、こちらのシャンプー＆トリートメントがサラサラに仕上げてくれます。
また広がりやすい髪をまとまりやすく改善してくれます。
シャンプー＆トリートメントでスカルプケアもできるものなので、「お肌の弱い人～頭皮ケアしたい人」まで幅広く対応できますよ。（男女兼用）
100％天然由来でノンシリコン、無添加、ボタニカルハーブにこだわった処方で「頭皮のフケかゆみ・ニオイ・抜け毛」といったトラブルに対応できるオーガニックシャンプー＆コンディショナーです。（男女兼用）
肌に優しいのはもちろん頭皮のケアまで一緒にできるから地肌が気になる人に最適。
今までどれを使っても肌に合わなかった人にこそ使ってみてもらいたいヘアケアです。
◆予防に最適、お手頃価格の「育毛剤」
薄毛になってから本格的に使用する育毛剤と違って、予防のための育毛剤なら高価なものを使用する必要はありません。
この「グローリン・ギガ」は続けやすい安心価格なので、毎日のケアを継続的に行うことができます。薄毛予防には日々のケアを欠かさないことが大切です。
◆本気で育毛に取り組むなら「ダブルケア」
本気で育毛を考えるなら体の外側だけでなく、体の内側のケアも大切です。
業界唯一の「確かな育毛成分を配合した育毛剤」と、髪の発育に必要な「栄養素をサプリでサポート」するのはイクオスのみ。
インナーケアまでするから効果を感じやすく、また実感できるまでのスピードが早い。
もうこれでダメなら、副作用覚悟で医薬品に行くしかないと言えるぐらいです。
おすすめヘアケア＆スタイリング剤
◆カールをつけたり クセを伸ばしたり、両方できる「くるくるドライヤー」
カールをつける際にもクセを伸ばす際にも便利なのが、このパナソニックのくるくるドライヤーです。
特に「ロールブラシタイプ」のブラシと「はさむタイプ」のブラシが便利で、これが欲しいからこのくるくるドライヤーを選んだといっても過言ではないです。
お店でも大活躍してますよ。
◆ダメージヘアやくせ毛のもつれる髪をとかす際に快適！「ウェットブラシ」
お風呂上がりの濡れた髪をとかす際におすすめです。
ダメージヘアやくせ毛はもつれてブラッシングが大変ですが、このブラシは引っかかりにくく、ブラッシングの際のストレスを減らしてくれます。
◆ダメージでもつれやすい髪には、超サラサラに仕上がる洗い流さないトリートメントがおすすめ
ヘアオイルとヘアクリームの両方の良いとこ取りをした洗い流さないトリートメントです。
ヘアクリームはヘアオイルと比べると保湿力が高い分、サラサラ感には弱い傾向があります。しかし、この洗い流さないトリートメントはビックリするぐらいサラサラに仕上がります。
しかも髪と頭皮のUVケアも兼ねているので、紫外線が多い時期にもピッタリのヘアケア アイテムです。
サラサラに仕上がる洗い流さないトリートメントで、頭皮につけて大丈夫なものってなかなか無いですよ！
◆ムースの代わりとしても使用できる洗い流さないトリートメント
セラミドや天然オイルベースの洗い流さないトリートメントです。
手触りを改善させるトリートメントではなく、保湿やキューティクルのケアに優れたトリートメントになります。
ドライヤーの前の濡れた髪へ使用することで、しっとりまとまる髪へ整えてくれます。またヘアスタイルを維持させる効果もあります。
ムースの代わりとしても使用できますので、
- トップのボリュームを出したい場合
- パーマのカールを出したい場合
- 広がるボリュームを抑えたい場合
などにおすすめです。
でも、やっぱりムースが好きな人は･･･
まずはムースの代わりとして使用できる「CHC セラ」がおすすめですが、やっぱり普通のムースがいいという場合は、こちらがおすすめです。
ソフトな使用感であまり固まらず、自然な感じに仕上げてくれますよ。
無香料なので男性でも使いやすいムースです。
◆ボリュームを出したり抑えたり、外ハネや流れを作ったり、「ワックス」は便利だね
お店で使用しているワックス。
伸びが非常に良くてセット力もあり、スタイリングをする際には重宝しています。
無香料で男女兼用です。
◆固まらないので自然な感じに髪型キープするのにピッタリなヘアスプレー
お店で使用しているスプレーです。無香料で匂いもなく、ソフトで自然な感じに仕上げてくれるところが気に入ってます。
セットが終わって形が崩れないように最後に使用します。
◆ツヤがない時は「ツヤ出しスプレー」
髪のツヤが物足りない時に。
ツヤだけでなく、サラッとした手触りも得ることができます。
洗い流さないトリートメントがスプレーになっているのでベタつきにくく、特にお出かけ前に便利ですよ。
◆ホホバオイルは色々使えて超便利
このオーガニック・ホホバオイルは様々な用途に使用できるので、すごくおすすめです。
- ヘアケア、頭皮ケア、毛穴ケア
- スキンケア、全身のケア
ホホバオイルは天然オイルの中では軽い質感なので使いやすいですよ。
◆ヘアカラーの退色を抑える、黄色っぽい髪を落ち着ける、黄ばんだ白髪を消すには「紫シャンプー」がおすすめ
- ヘアカラーの色持ちを良くする
- 黄ばんだ髪を色ツヤ良く仕上げる
- 黄ばんだ白髪を透明感のあるキレイな白髪にする
髪の見た目は第一印象に大きく影響します。黄色っぽい髪だとせっかくヘアカラーしていても、良い印象に見えません。
そんな時に活躍するのが黄色を打ち消してくれる「紫シャンプー」です。
これで週1回～週2回シャンプーするだけでキレイに仕上げることができます。いつものシャンプーをこれに替えるだけなので、余計な手間も入りません。
簡単なのに第一印象を大きく変えられるシャンプー、始めてみませんか？
以上、今回は薄毛が気になっている方や薄毛になってしまった際にやってはいけないダメな髪型、避けたい髪型をまとめてみました。
新しいヘアスタイルをお探しの際に、参考になれば幸いです。
他にもいろいろとヘアカタログを作りました。
もっといろんな髪型をチェックしたい場合は、下記リンクをご活用ください。
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